La última guía a Control en la relación

La última guía a Control en la relación

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Alimentarnos de modo adecuada, hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente y aplicar tiempo para relajarnos y disfrutar de actividades que nos gusten y nos hagan reparar perfectamente.

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Por el contrario, si nuestra autoestima es depreciación, es probable que tengamos dificultades para relacionarnos de forma saludable y satisfactoria.

Estar enamorado de otra persona tiene una forma de hacer que desvíes tu atención de ti mismo a esa persona. Empiezas a priorizar sus sentimientos y emociones, a veces a tu costa.

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La dirección de emociones es singular de los aprendizajes más importantes de nuestra vida. En todo proceso psicológico o de cambio, trabajar con la forma en la que gestionas tus emociones se hace clave, pero que somos seres emocionales y nos condicionan en cada momento del día.

Debes ser capaz de sustentar un esquema de vida que incluya aspectos estimulantes y relevantes para ti más allá de la relación de pareja. Por ejemplo, desarrollar una astucia artística, practicar deporte, aprender idiomas para entrar en contacto con otras culturas… De otro modo, toda tu autoestima servirá de experiencias que dependen en parte de la misma persona: tu pareja.

Esto puede generar un ciclo negativo en el que basamos nuestra bienestar y valor personal en la opinión de los demás, lo que puede ser muy perjudicial para nuestras relaciones.

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La autoestima es un aspecto fundamental en la vida de cada persona. Se trata de la valoración que…

Una autoestima inscripción o equilibrada  implica tener una percepción positiva y equilibrada de individualidad mismo, recordar nuestras fortalezas y debilidades, y ser capaces de aceptar tanto nuestros éxitos como nuestros fracasos, nuestra fuego y nuestra sombra. Por otro lado, una baja autoestima puede llevarnos a tener inseguridades, dudas constantes sobre nuestro valía, machacarnos con nuestro diálogo interior y miedo a ser rechazados.

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Cuidar nuestra autoestima implica rodearnos de personas que nos apoyen y nos impulsen a crecer. Establecer límites claros, valorar y respetar a los demás, y ilustrarse a perdonar y pedir perdón son acciones fundamentales para construir relaciones interpersonales saludables y satisfactorias.

Y en este sentido, existe otra relación a tener Buscarse a uno mismo en pareja en cuenta en una relación de pareja: la que mantenemos con nosotros mismos.